Wejiga salida leh cunnoyinka iyo waxyaalaha an ku habooneyn

 

Maxaa ku ahay allergy  oo u baahan inan joojiyo

Wejiga nabraha salida badan cunnada iyo waxyaalaha an ku habooneyn.

1: waxaa joojiyay ukunta cunideda

2: waxaa kale oo aan joojiyey cunida kalluunka daasaha iyo midka caadiga loo dubo.

3: sido kale waxaa joojiyey cunida digirta noocyadeda oo dhan ( fasuliyada oo aan aad u jeclaa)

4: waxaa kale oo aan joojiyey caanaha  gabi ahaanba

5: waxaa kala oo aan joojiyey isticmaalka creamka grecillinka

6: sido kale waxaa joojiyey isticmaalka saabuunaha kala duwan

7: waxa iska ilaaliya  marka aan cunada sameynayo in uumiga xawaashyada igu baxo waxaa isticmalaa in aan xirto facemask ama wax iga difaacaya uumiga cunada kaso baxaya inta aan karinayo.

8: waxaa kale oo aan joojiyey facewash yada aan hore u isticmaali jiray

9: waxaa sido kale facemask ama indhoshareer xilliyada aan u baxo qoraxda taaso ii sahlaysa inay ka hortagaan fallaaraha qoraxda.

10: waxaa iska joojiyey gabi ahaan creamyada aan marin jiray

11: marsashada make upka waji aan diyaar ahayn

Horodhac

Waxaa inta badan ay dadku isticmaalan nolol maalmeedka caadiga ah  cunooyinka protein ka badan oo ay ka mid yihiin ukunta digirta kalluunka waxaa halka soo raaca waxyaabo kale oo iyagana inta badan ka qeyb qata kor u kaca xasaasiyada sida saabuunta gracillin ka facewash noocyo kamida xawaashyada lagu carfiyo cunada marka la karinayo ,waxaa sidoo kale jira in uu qofku jirkiisu diidido caanaha waxaana inta badan dhacda dad lagula taliyo inaysan isticmaalin caanaha,marsashad make upka waxaa inta badan lagala kulmaa inay waxyeelayso quruxda wejiga, waxaa xaga dambe kuugu sheegi doonaa waxyaabo aan kala kulmay mudadiii aan cabayey caanaha wixii aan kala kulmay iyo sidaa ku ogaaday dhibta iga haysatay caanaha cabistiisa …..

mana aha in dadka dhamaantooda ay ku qabaan xasaasiyad cunnooyinka aan halkan kusoo gudbin, waxaa kaloo dhici kara inaad mid ka mida ama qaar kamida aad ku leedahy xasaasiyada waxaa kaloo dhici karta inaad hal ka mida cuntada aan halkan ku sheegi doono inaad ku leedahay xasaasiyad balse aad isticmaali karto dhaaman inta kale waxaase muhiim ah inaad ogaato halka cuna ee aad ku qabto xasaasiyada, waxaaa muhiim ah inaad booqato doctor maqaar hadii aad kala saari la dahay waxa aad ku qabto xasaasiyada ama uu jirkada diidanyahay. inaad ogaato waxay kaa caawinaysaa inaad ka hortagto ama ka aad joojiso wax lid ku ahaa jirkada oo aadan hore uga warheyn…

inata badan waxaa gabdhaha dhiba nabraha kasoo baxa wajiga kaas oo dila quruxda gabadha keenana iney ka xaragoon weydo waxayna ku kaliftaa in gabadhu qariso wajiga ama aysan iman halka ay dadka ku kulmaan taasoo keensan doonta in gabadhu dareento kalsooni daro ay ku qabto wajigaeda kuna kalifto inay isticmaasho kareemo kala duwan iyada oo ka raadinaysa wax ka bi’iya nabraha quruxdedana dib usoo celiya ,,,,

isku daygaas oo marar badan ay gabadhu ku celceliso wejigeda ayaa keena inuu kasii daro tijaababa tan xigta….. waxaan halkan kugu soo gudbin doonaa sidii aad uga bixi laheed dhibtaas oo aad dib ugu soo celin laheed quruxdadii insha Allah.

 

Side ku ogaaday inaan leeyahay xasaasiyad

Run ahaanti waxaa igaga baxday waqti inaan ogaado waxa aan ku qabo xasaasiyada.

Mudadii an baarayey ogaanshiyaha cunooyinka aan ku qabo xasaasiyada waxay ii ahed anigoo ka jawaabaya hal xiraale I horyaal oo u baahan kala furdaamin..

Waxyaabaha cajiibka ah een u ogaan waayey si dhaqsiyo ah waxa ay aheed anigoo aad u jecla cunnooyinka aan ku qabo xasaasiyada dhamaantooda ..

 

Faasuliyada iyo kalluun waxay ahaayeen cunnooyinka nolol maalmeedkayga aan ku tilmaami karo, waxaaa aad igu adked inaan ka tanaasulo ama aan joojiyo faasuliyada subaxdii aan ku quraacdo iyo kalluunka aan jeclaa inan ku qadeyo runtii waa cuno ay adked inan joojiyo isticmaalkooda ….

 

Marka la joogo caana booraha inta badan ma jeclayn cabidooda lakiin waxaa u isticmaali jiray cadeys ahaan..

Sida caadiga shaaha cadeyska waxa caafimaad ah ma leh oo waxa uu qofka ka dhiga mid hilboon oo xeeri ka muuqato gaar ahaan calooosha iyo garbaha inta badan waxa uu keena inad xuurtowdid oo wadnaha ku garaaco adigoo aan sameyn shaqo badan…

Sababah aan soo sheegay owgood ma ahan caana booruhu wax aan aad u xiiseyo oo inta badan waan ka maarmi karaa inan joojiyo caanaha booruhu…

Sidoo kale waxaaa jira wax yaabo lid isku ah oo aan inta badan u isticmaalno si joogto taaso caafimadkena u fiicnen dhan walba .

Tusaale habeenki anigoo ku casheyey kalluun ayaan cabi jiray caano geel marka ay halkaa marayso jirkaygu wuu diidi labada shey ee aan halka mar wada isticmaalay waxaana uu sameynayaa jirku falcelin kasoo muuqan jirtay maqaarka …

 Waxaa kaloo oo aan ku arkay caanaha markaa cabo inaan yeesho dibiro caloosho I weynata iyo neef xaga dambe ah oo aan kala joogsi lahay taas oo igu dhalisay inuu yaraado xiisaha aan u qabo caanaha nooc walba oo yihiin anigoo mar walba ka fogaanaya si aysan igu soo noqon caloolweyn iyo neef aan xadi lahayn …..

 

Waxaa kaloo aad u isticmaali jiray faasuulida ama digirta oo agtayda ka ahaa cunooyinka aan aadka u xiiseyo waxaa u isticmaali jirey si maalinle oo aan ugu quraacdaa ama cashada lafteda

Waxaa dareemay markaa labo cisho cunin digirtaa in ay nabraha wajiga yaraanayan bilaabayan inay noqdaan wax qalalaya oo si tagaya ,, imma suura gelin waqtigaa inaan ka shakiyo waxa aan cunayo balsan waxay ahaayeen suaal aan ka baxay maskaxdayda maxay nabruhu maalina u baabi I maalina usoo cusbaani oo dib ugu bilaaaban mudo yar gudahoooda waxaa mahay isbedelkan …. Iguma soo dhicin waqtigaas in uu jirkay diidan yahay digirtan aan isku beer gooyey taa bedelked waxaa ahaa mid aad u jecel inay maalinwalba inan cuno oo aysan ka bixin nolol maalmeedkay caadiga , wayna I caj gelin jireyn dhaman cunnooyinka laga sameeyo digirta taas oo udgoonka kasoo baxaya aad ii saaqi jirtay una sii qaadayey xiiso cusub taasoo keeni inaan sii wado isicmaalka digirta …..

Waxaa kaloo jirta inan dareemo waqtiyada aan isticmaalayo digirta in qanjiradu I kacaan oo ay cunuhu I bararo , digirtu waxay kicisaa infection ka jirka ku jira balse aniga waqtigaa waxaa kaliya oo dareemayey waxay aheed nabraha wajiga oo kaliya waayo waxa ay ahed waxa kaliya ee ii muuqday waqtigaa oo hoos uma sii eegi jirin waxyaaba kale ee waqtiga ila soo gudboonaday ….

Waxaa kaloo jirtay inaan isticmaalo ukunta ukunta uma jecli dhaman intaa soo sheegay oo ah kalluunka ,faasuuliyada ama digirta caana iyada way iga duwaneed waayo inta badan ma isticmaali jirin lakin waqtiyada qaar waxaa ahaa mid cunta marka ay tahay mid biyo lagu kariyey ama ay u sameysan tahay shakshuuko oo ah marka lagu sameeyo qudaar oo ah mar la jeclaysto dhadhankeeda iyo carfoonka kasoo baxaya …. Waxaa kaloo dhici jirtay inaan marmarka qaar aad rooti u shiilatid ukun adigoon wax qudaar ah ku dareyn oo u baahan inaad rootiga dhaxgishato ama aad markaa ku cunto canjeelo aroorta aadan rabin inaad cunta suqaar ama canjeelo cad ay kasoo boodo waana waqtiga aadka loo xiiseyo isticmaalka ukunta marka laga eego xagyaga ……

Sida caadiga nolosha biniadamka waxay ay ukuntu u tahay mid faaido badan oo jirtka aadanaha u leh waxtar waxaynu og nahay dhamanteen inta ay u dhigmato halka ukun ee aad cunto maalintii taaso lagu tilmaamo inay u dhigmato 1killo oo hilib … waa wax aad u badan sax..

Waxaa suaashan weydinaya dhaman dadka xasaasiyada ku qaba ukunta oo ay maqaarkoda kaso saarto nabraha ama kugu keenta infection gudaha ah sida in qumanka ama qanjirada ku xanun ama jirka meelo ka mida cuncun ka dareento adigoo xoqid uga hortaga tasoo keensata inuu sii fido cuncunkii ay keensatay ukuntii aad cuntay….

Hadaba maxaa ila gudboon waqtigan inaan qaato cunida hal ukun oo u dhiganta hal killio oo hilib ah mise quruxda maqaarkayga ,,,,,,,,,,,,,,,,waa wax fudud aniga xageyga waxaa doooran lahaa quruxda maqaarkayga waa waxa koowaad oo ii keenaya inan uga tanaasulo cunooyinka aan jeclaa oo aan ku raaxeysan jirey waxtiga aan cunayo …..bal adba.

 

Gracillin waxaa inta badan u isticmaala inaan marsado jirka taas oo aan ugu danleeyahay inaan ku qoyo jirka qalalan bale taa bedelkeda waxaa isoo baxaday inaan ku leeyahay xasaasiyad aan caadi ahey inta badan waxaa marsadaa gacmaha taas oo I horseedi jirtay inaan faraha la aado wejiga taasoo keeni jirty in wejiga iyo garbaha ay nabro iga soo baxaaan  faraha inay iga dirdiirman qulfo inaan dareemo mudo aad u kooban qaleel ,, waxaa go’aansaday inan joojiyo isticmaalka kareemkas oo aan ku bedesho kareemo kale oo aan ku jirin wax gracillin ah totally…. Taaso keentay inaan helo isbedel yar iyo kasoo reyn waqtiba waqtiga xiga …..

 

Waxaa kaloo arki saameyna ay wajiga ku yeelan karto isticmaalka saabuunta inta badan sidaa ognahay sabuunta uma wanaagsana in lagu meyro wejiga waxaana inta badan la door bidaa in lagu meyro facewash loogu tala galay nooca weji ee aad leedahay ….

Waxyeelada ay kugu keeni karto waxaa ay noqon kartaa wajigoo dheeha ka taga taasoo keenta in aad u muuqato qof xanuun kasoo kacay oo baxnaano u baahan, waxaa kuu keenay ayaa ah saabuuntu waxay aad wejiga kala tagtaa dufanka saran una muujisaa mid aad u qalalan oo uu qofku dhibsanayo qalalka daran ee wajiga ka helay waxaana inta badan dhacda in qofku wajigisa kasoo muuqdaan nabro yaryar oo sidii shuuxa ah,,,, waxaa kaloo oo wajiga waqtigaa u baahdaa wax qoyaan ah oo la mariyo waqtigaas taaso Iyana inta badan sababta isagoo qofka iska eegin kareemka uu markaas marinayo taasoo inta badan u geesato wax yeelo weyn wajiga oo keenta in wajigu yeesho nabro badan ama keensado cillado kale oo ay ka mid tahay haaraha wejiga kaso baxa….

Waxaa inta badan wanaagsan inaad wejiga ku dhaqdo facewash loogu tala nooca maqaar ee aad leedahay tusaale hadii aad leeday weji saliid ah waa inad isticmashaa facewash ah oil control waxay kaa caawisaysaa inay kaa yareyso saliid wejiga kuna siiso wejiga qurux badan oo dhalal saaranyahay … inaad isticmaasho facewash ku haboon wejigada waxay kor u qaadeysaa bilicdada iyo badqabka wejigada waxayna yareyn in uu wejigu yeesho nabro…

 

Waxaa inta badan ognahay in dumarku sameyaan cunnooyinka guriga waxaa halkan kasoo  wada waxay atahay in xawaashyada cunada lagu daro ay saameyn ku yeeshan wejiga oo kenan xasaasiyad kana dhalato in wejigu kasoo baxo nabro ,,,, inta badan waxay sameyaan cuncun waliba marka aad dul joogto digsiga aad cunada ku Karin, taasi waxay sababsatay ban oran karnaa ku darida cunnada carfisooyinka ama xawaashyada cunnada lagu carfiyo uumigooda oo si toos ah wejiga uga dhacayo….

Waxaa wanagsan qofka karinaya cunnada inuu xirto facemask waxay aad hoos ugu dhacaya sameynta tooska ahed ee wejigada ku imaanayey….

Waxaana qofka u wanagsan inuu sameyo ka hortag waana muhiimada aan halkan kugu soo gudbinayo inaad inta aan soo sheegnay oo dhan aad sameyso ay kuu noqonayso ka hortag wacan kuuna ifinaysa meelo madmadow kaaga jiray …

 

Isticmaalka make up aad buu ugu soo badanaya sanadadan dambe dadkuna aad ayey u fahmayn make upka hada waxaa jirta saameyn uu ku yeesho wejiga wuuna inta u kala baxaa noocyo kala duwan taas oo loogu tala galay in loo isticmaalo maqaar walba nooc loogu talagalay, isticmaalka qaldan waxa uu keena in wejiga uu isbedel ku yeesho oo si degdega uu dheeha kaaga qaado ama aad ku qanci weydo wejigada marka aad iska meerto make upka.

Waxaa lagula taliyaa dadka inay sameystaan skin care ama daryeelka wejiga … sameynta daryeelaka wejiga waxay kaa caawineysa inuu wejiga ahaado mid marwalba nuuraya oo soo jiidasho leh waxayna kuu sahlaysaa inaad make upka ka hor iyo kadib aad samaeysato skin care quruxdadana noqoto mid aan waxba laga qaban Karin ….

Qofka isticmaala skin care saxda ku ah wejigiisa waxa aad u yar fursada uu wejigasa kaga soo baxo nabro ama haaro waxaa dhamaan Meesha ka baxa cilladaha uu keeno make upka ama cimilada , waaa agabka mudadii dambe aad loogu faaidey dhaman dumarka adduunku mahadiyeen …

Waxaa inta badan dhacda in ay isticmaalan cream ay ku doonayan inay ku cadadaan sidaa ognahay creamada waxay ka sameysan yihiin kimikaal oo uu san qofka isticmaali Karin haduu san doctor u qorin waxay keensataa in uu maqaarku noqdo mid aad u itaal daran kana dhintay unugyadii difaacayey noqdana mid u nugul qoraxda ama waxyaabaha yaryar sida dabeysaha ama isla creamada qeybood oo si toos ah wejiga loo saari Karin …. Taas oo ay sababtay isticmalka xad dhaafka ah taaso ka dhigtay mid aad u liito difaaca maqaarka wejiga

 

Inaad xirato maro wejiga taas oo aad isaga ilaalisid fallaaraha qoraxda ama aad isticmaasho facemask oo aad xirato mar walba oo aad dibada aado marwalba oo aad cunno karinayso waxay kaa caawinaysa inaad ka hortagto dabeysha ,boorka ,fallaaraha qoraxda , wasaqda faraha sidoo kale markaa cuno karinayso waxay kaa ilaalin uumiga dheriga sidoo kale waxyaabaha lagu carfiyo cunnada ee xawaashyada loo yaqaan ……

Waxaa jira dad aad u badan oo ku qaba xasaasiyad urta xawaashyada ama uumiga marka dheriga lagu daro , waxaa inta badan dadku jecelyihin cunnada carfoon balse marka la karinayo ayaa inta badan qofka karinaya ka dhigtaa mid allergic ku ah waxyaabaha udgoon ee xawaashyada dhirtoda ka koobman …

Hadaba maxaa xal u ah. Waxaa xal u ah inaad xirato facemask ama indho sharer si uu kaaga ilaaliyo uumiga cunnada ama fallaaraha qoraxda , boorka ama wasaqda faraha ….

Talada ugu dambaysa waxaa leeyahay waa inaad tagtaa doctor maqaar waxaana sahlanan doonta in xal uu kuu helo aad kaga bixi karto xasaasiyada hoosna u dhiga nabraha wejigada hareeyey insha allah ……